Tempo tabel
In de te downloaden tempo tabel zijn alle tijden te halen voor extensieve, intensieve en wedstrijd tempo's
Aan de hand van tijden zijn eigen tempo's te maken om in een training te lopen.
Overleg van te voren met de trainer of het de geschikte tempo is.
Daarnaast is er een excel bestand te downloaden waarin eigen tempi te maken zijn.
Download het tempo tabel door op de knop te klikken
Deze tabel geeft onformatie over km tijden bij interval, duurlopen en anaerobe drempel
Als je op de knop downlaoden (hiernaast) klikt kun je een excel bestand ophalen waarin je je eigen km tijden kunt omrekenen.